草民电影网蓝焰突击

奥南朵在印度一待就是30年，她早已习惯了通过冥想的方式同自己对话。当她将心中或积极或阴暗的一面毫无保留地暴露在阳光下的时候，她感受到的是久违的轻松。一场场“深度对话”让她明白了自我生命的意义。如今，她早已成长为一名睿智的女性。
心灵作家张德芬曾称赞奥南朵道：“她的状态是每个人都想学习的，虽然她70多岁了，但是精力充沛，笑容可掬。在和她接触的过程中，觉得她最大的特点就是包容接纳，而且充满慈悲。”
当痛苦、焦虑、恐慌、愤怒的情绪潮水般席卷而来的时候，你能够做的，是将这些情绪摆在台面上，诚挚地面对它们，而不是一味地将其压制、掩埋。只有将内心世界毫无保留地袒露在自己面前，我们才会发现隐藏在灵魂深处的诸多问题。
在心理医生看来，每个人的心里都住着一个调皮的“小孩”。如果你不去及时地抚慰它，与它进行面对面地交谈，它就会任意玩弄你的脾气，让你陷入低落、失意的情绪中。