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【心灵处方】
嫉妒是一种不健康的心理，但如果你想改变它，不是不可能，只要你努力就可以办到：有见贤思齐的精神，对待他人要宽容，对待自己要客观，那些可能会不期而至的嫉妒心理便会烟消云散。你如果能不断地克服这种不良的心态，你的人格就会不断地健全，你便会成为一个受人欢迎的人。
1.正确认识自己。
既看到自己的短处，也看到自己的长处，就不会有处处不如人的想法。当看到自己的不足时，不怨天尤人，自暴自弃，而应加倍努力，奋起直追。尤其要克服乱攀比的心态，要善于学习，勇于超越，久而久之，嫉妒心理就会消失。
2.克服个人主义和虚荣心。说到底，嫉妒心理是由于个人主义和虚荣心在作祟。如果能加强思想修养，克服个人主义和虚荣心，那么就会“心底无私天地宽”，把别人的成就和荣誉当作自己学习的榜样和前进的动力，这是消除嫉妒的根本方法。
３.对待贤者要思齐。
一个有道德的人，一个思想纯正的人，一个能积极进取的人，当他发现有人比自己做得好，比自己有能力时，从不去考虑别人是否超过了自己，或对别人心生不满，而是从别人的成绩中找出自己的差距所在，从而振作精神，向人家学习。这样，便有可能在一种积极进取的心理状态下，并发出创造性，赶上或超过曾经比自己强的人。这就是古人说的见贤思齐。