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5.不要脱离学习的实际
有些男孩订计划时满腔热情，想得很好，可行动起来，寸步难行，这是目标定得过高，计划订得过死，脱离实际的缘故。
6.不要太满、太死、太紧
要留出机动时间，使计划有一定的机动性，这样完成计划的可能性就增加了。
7.脑体结合，文理交替
在安排计划时，不要长时间地从事单一活动，学习和体育活动要交替安排。比如：学习了一下午，就应当去锻炼一会儿，再回来学习。锻炼时运动中枢兴奋，而其他区域的脑细胞就得到了休息。安排科目时，文科、理科要交替安排，相近的学习内容不要集中在一起学习。
8.提高学习时间的利用率
早晨或晚上，或一天学习的开头和结尾的时间，可以安排着重记忆的科目；心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可以安排比较枯燥，或自己不太喜欢的科目；零星的、注意力不易集中的时间，可以安排做习题和自己最感兴趣的学科。这样就可以提高时间利用率。
不做“学习时间表”的奴隶
今年暑假过后，陈杰已经升入初中三年级了。明年就要参加中考，似乎现在就已经感觉到了中考的压力。要想明年以优异的成绩升入高中，现在必须加倍努力。
陈杰的数学成绩不是很理想，为此，老师着急，爸爸妈妈都很发愁。为此陈杰下定决心，一定要在不到一年的时间内提高数学成绩。为了能更好地敦促自己学习，陈杰制定了一份详细的学习计划表。